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水果的營養及功效

水果的營養及功效

lemuel 2019/08/09 0
【水果的營養及功效】    營養素水果名稱預防功效維生素A西瓜、木瓜、桃子、梨子、枇杷、蕃茄、香蕉、 蘋果、葡萄、芒果 。視力減弱、夜盲症、皮膚老化、容易感冒、便秘、高血壓、發育不良。(胡蘿蔔素)維生素B2金橘、香蕉、木瓜、柚子、葡萄、芒果、枇杷、草莓、蕃茄、桃子、梨子、荔枝。發育不良、濕疹、角膜炎、白內障、口腔炎、氣喘、失眠、貧血。維生素B1柳橙、金橘、鳳梨、葡萄、草莓、蕃茄、西瓜、蘋果、梨子、...
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